修行内容

映像コンテンツで、ウォーミングアップ!

以下の内容の映像コンテンツをご用意しております。チェックイン後、お好きな映像をご自由にお楽しみください。

 

提供コンテンツ(映像)
お坊さん「法話」(毎日更新)
初心者にもわかりやすい「坐禅」手ほどき
深く心を落ち着けていく「写経」
今の自分の心を映しだす「写仏」

お坊さんとのLIVE座談会「ヨリアイ」(定期開催)ヨリアイについて

※その他新しいコンテンツを随時追加中!


  

5時半に起床し、ライブで朝修行!

お坊さんと一緒に、以下の内容のコンテンツを実施いたします。Zoom上でお待ちしております。

 

提供コンテンツ(LIVE@Zoom)
お坊さんから今朝の「一言ご挨拶」
オンラインで向き合ってご一緒に「瞑想」
「作務(掃除)」で、場所も心も磨きあげる
今日の命に感謝して「朝食(朝粥がおすすめ)」をいただく。

 

一泊のモデルスケジュール 

Day1
Night

19:00

夜修行の準備

仕事や家事からデトックス!できるタイミングで、スマホやPC、タブレットで動画視聴できる環境をご用意。

19:05~20:00

お寺で楽しむ

事前にお送りしたURLにアクセス。数種類の映像ライブラリーからお好きなものをお選び、視聴いただきます。

提供コンテンツ:法話(15分間)・写仏(45分間)・写経(45分間)※映像

20:00~21:00

繋がりを感じる
お坊さんとの座談会「ヨリアイ」に参加して、ご縁や繋がりの大切さを学びます。ヨリアイの開催は週に一度だけ。開催日をお見逃しなく!
提供コンテンツ:ヨリアイトーク(60分)※Zoom 詳しくはこちら
 

21:00-21:30

翌日の支度
ご入浴や着替え、翌日の準備など、朝起き修行に向けて就寝の準備を。

21:30-21:50

坐禅で自分と向き合う
映像ライブラリーから「座禅瞑想」映像を視聴。就寝に向けて心を穏やかにし、静かに自分と向き合います。

提供コンテンツ:座禅瞑想(20分)※映像

22:00

就寝
翌日の朝起きに備え、遅くとも22時には就寝するよう心がけましょう。体をゆっくり休め、翌日すっきり目覚めるイメージを。
Day2
Morning

5:30

起床

窓を開け、朝の太陽と空気を感じながら、すっきり目覚めましょう。希望者にはCLOUD HOTELからモーニングコールもいたします。※予約時にお申し付けください。

6:00~6:05

お坊さんのお話を聞く

朝の準備が整ったら事前にお送りしたURLからZoomに入室。オンライン上でお坊さんがあなたを待っています。まずは元気に朝の挨拶をして、お話を聞きましょう。※Zoomでの顔出しは不要です。

6:05~6:20

朝の瞑想
リアルタイムで、お坊さんと一緒に朝の瞑想を行います。初めての方もお坊さんが手ほどきするので、安心してご参加ください。
 

6:20-6:40

朝の掃除
座禅瞑想が終わった後は、朝の掃除(作務)を行います。毎日同じところでも、今日気になる場所でも、お掃除スポットを決めて、20分間のお掃除タイム。作務のプロであるお坊さんが、掃除の極意をお伝えします。
 

6:40-6:45

朝の粥座
お坊さんより、朝食をいただく時の心持ちをお話いたします。その後、前日にお粥をご用意された方はお粥をお召し上がりください。

6:45

プログラム終了
これで一泊二日のCLOUD HOTELは終了です。 今日過ごしたいイメージを描いて、1日を快適にスタートしましょう。いつもと違ういくつもの気づきを得られるかもしれません。

朝修行 担当僧侶のご紹介

 

 

 

※担当僧侶は予告なく変更になる場合がございます。ご了承くださいませ